Dương gặp rất nhiều bạn bị tình trạng mụn viêm, mụn trứng cá, mụn đầu đen và chỉ bắt đầu với một câu hỏi: " Da mụn thì xài gì bạn ơi".
Da bị mụn có rất nhiều nguyên nhân trong đó có 6 nguyên nhân chính, đó là:
Sự mất quân bình hormone (hooc-môn) khiến cơ thể sản xuất quá nhiều chất dầu, gây tắc nghẽn tại lỗ chân lông
Sự tích tụ độc tố trong cơ thể: Khi ruột và gan không thể lọc hết chất độc đến từ thực phẩm, lượng chất độc dư ra sẽ được bài tiết qua phổi
Thiếu chất dinh dưỡng: Có liên quan chặt chẽ đến sự tích tụ độc tố. Các thực phẩm gây hại cho sức khỏe không chỉ khiến ruột và gan bị tắc nghẽn mà còn gây thiếu hụt vitamin và khoáng chất, làm giảm mức độ hấp thụ năng lượng cũng như ảnh hưởng đến sức đề kháng của cơ thể
Stress: Một số bác sĩ có thể không đồng tình với quan điểm stress gây ra mụn. Nếu chỉ đề cập đến một yếu tố stress thôi thì họ đúng, nhưng những căng thẳng kéo dài có thể làm ảnh hưởng đến sự cân bằng hormone dẫn đến mụn
Thiếu ngủ: Cũng làm mất quân bình hormone. Một giấc ngủ sâu là rất cần thiết để toàn bộ cơ thể nghỉ ngơi, đồng thời là giai đoạn để cơ thể giải độc, rất cần thiết cho sức khỏe
Di truyền: Đây là yếu tố không thể thay đổi được. Tuy nhiên, cần nhấn mạnh rằng nếu chỉ riêng yếu tố di truyền thôi thì chưa đủ để gây nên mụn mà cũng cần sự tác động của các yếu tố khác nữa.
Quá trình hình thành mụn như sau:
Mụn chia làm 2 loại : Mụn viêm và mụn không viêm
- Mụn đầu trắng và mụn đầu đen là loại mụn không viêm
Bước cuối cùng không thể thiếu là mặt nạ dưỡng da. Đắp mặt lạ sẽ giúp da của bạn cung cấp được chất dinh dưỡng, làm da sáng mịn và ngăn cản mụn hình thành, nhớ nha 1 -2 lần/tuần.
Da bị mụn có rất nhiều nguyên nhân trong đó có 6 nguyên nhân chính, đó là:
Sự mất quân bình hormone (hooc-môn) khiến cơ thể sản xuất quá nhiều chất dầu, gây tắc nghẽn tại lỗ chân lông
Sự tích tụ độc tố trong cơ thể: Khi ruột và gan không thể lọc hết chất độc đến từ thực phẩm, lượng chất độc dư ra sẽ được bài tiết qua phổi
Thiếu chất dinh dưỡng: Có liên quan chặt chẽ đến sự tích tụ độc tố. Các thực phẩm gây hại cho sức khỏe không chỉ khiến ruột và gan bị tắc nghẽn mà còn gây thiếu hụt vitamin và khoáng chất, làm giảm mức độ hấp thụ năng lượng cũng như ảnh hưởng đến sức đề kháng của cơ thể
Stress: Một số bác sĩ có thể không đồng tình với quan điểm stress gây ra mụn. Nếu chỉ đề cập đến một yếu tố stress thôi thì họ đúng, nhưng những căng thẳng kéo dài có thể làm ảnh hưởng đến sự cân bằng hormone dẫn đến mụn
Thiếu ngủ: Cũng làm mất quân bình hormone. Một giấc ngủ sâu là rất cần thiết để toàn bộ cơ thể nghỉ ngơi, đồng thời là giai đoạn để cơ thể giải độc, rất cần thiết cho sức khỏe
Di truyền: Đây là yếu tố không thể thay đổi được. Tuy nhiên, cần nhấn mạnh rằng nếu chỉ riêng yếu tố di truyền thôi thì chưa đủ để gây nên mụn mà cũng cần sự tác động của các yếu tố khác nữa.
Quá trình hình thành mụn như sau:
Quá trình hình thành mụn đầu đen
Quá trình hình thành mụn viêm
- Mụn đầu trắng và mụn đầu đen là loại mụn không viêm
- Mụn bọc, mụn mủ là loại mụn viêm.
Để điều trị mụn ta nên thực hiện theo quy trình sau:
1. Vệ sinh da mặt hàng ngày để giảm thiểu bụi bẩn, tế bào chết, ngăn ngừa sự xâm nhập của các tác nhân bên ngoài và bảo vệ da khỏi tia UV/
 |
| Sửa rửa mặt dành cho da dầu/mụn 150ml |
Bạn nên sử dụng sửa rửa mặt chuyên trị dành cho da dầu/mụn, có chứa thành phần là axit salicylic, giảm điều tiết bả nhờn và đào thải bụi bẩn ra khỏi da.
Đối với những bạn bị mụn đầu đen ta nên sử dụng Pure skin scrub face wash chuyên dành cho mụn đầu đen.
 |
| pure skin dành cho mụn đầu đen 150,ml |
Sau khi rửa mặt xong, bạn sẽ cảm thấy da mình căng hơn và mướt hơn, điều đó chứng tỏ bụi bẩn đã được loại sạch, tuy nhiên chúng ta cần nước cân bằng độ ẩm để cân bằng lại độ bazo, đồng thời làm săn chắc và dưỡng ẩm cho da.
 |
| Nước cân bằng độ ẩm 150ml |
 |
| Mặt nạ dưỡng da 50ml
2. Vệ sinh da mặt xong, chúng ta cũng nên uống nước đầy đủ nhé, 2 lít mỗi ngày, nếu không cung cấp đủ nước cho da, da của chúng ta sẽ thiếu độ ẩm cần thiết, điêu đó bắt buộc da phải tiết nhiều bả nhờn để tăng độ ẩm cho da. Quá nhiều bả nhờn tiết ra sẽ là cơ hội để vi khuẩn tấn công và xâm nhập. Đó cũng là lí do gây ra mụn đó
3. Ngoài ra các bạn cũng không nên thức khuya, uống rượu bia, ăn đồ cay, nóng nhiều dầu mỡ nha.
4. Chú ý cuối cùng là khi ra ngoài nên sử dụng kem chống nắng SPF 30 để bảo vệ làn da của mình.
Nếu các bạn có tình trạng mụn viêm nặng nên đi bác sĩ chuyên khoa da liễu để điều trị kịp thời.
Mọi thắc mắc các bạn có thể liên hệ qua blog hoặc qua Fb của mình nhé.
Chúc các bạn sớm hết mụn nhé.
Quỳnh Dương
|
